SUSA – Se sei alla ricerca di un modo innovativo per migliorare il tuo benessere fisico e mentale, non perdere l’occasione di provare il Suspension Pilates, una nuova disciplina che unisce i benefici del Mat Pilates con l’esperienza unica di allenarsi in assenza di gravità. La palestra Élite Fitness Club di Susa offre tre lezioni di prova gratuite, perfette per tutti, indipendentemente dall’età e dal livello di preparazione. Il corso sarà tenuto da Alessia Nucifora, un’insegnante esperta e appassionata, pronta a guidarti in questo entusiasmante viaggio verso il benessere. Il Suspension Pilates si pratica utilizzando un’amaca in tessuto sicuro e certificato, che permette di eseguire tutte le figure del Pilates tradizionale in una nuova dimensione. Questa pratica offre una vasta gamma di benefici, tra cui:
– Decompressione discale e miglioramento del mal di schiena
– Maggiore idratazione dei dischi intervertebrali
– Distensione del sistema nervoso
– Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
– Riduzione di vene varicose e cellulite
– Maggiore ossigenazione al cervello e ai tessuti
– Rafforzamento della muscolatura di sostegno
– Stimolazione del rilascio degli ormoni della felicità (serotonina, endorfine e dopamina)
– Aumento della risposta propriocettiva e della consapevolezza cinestesica
Grazie alla terapia dell’inversione, il Suspension Pilates è un metodo naturale per alleviare il mal di schiena, migliorare la circolazione e ridurre lo stress, contrastando gli effetti negativi della gravità quotidiana. Le lezioni di prova di Suspension Pilates si svolgeranno in modalità individuale oppure in coppia, permettendo così un’attenzione personalizzata per ogni partecipante. Le lezioni di prova si terranno:
– Lunedì 7 aprile dalle ore 9:30 alle 10:30
– Giovedì 10 aprile dalle ore 15 alle 16
– Venerdì 11 aprile dalle ore 19:30 alle 20:30
Non perdere l’opportunità di scoprire questa nuova e entusiasmante disciplina! La palestra Élite Fitness Club ti aspetta per un’esperienza che potrebbe cambiare il tuo modo di allenarti, sotto la guida esperta di Alessia Nucifora. È importante prenotarsi in anticipo. Per informazioni e prenotazioni contatta il numero telefonico 351-4384567, scrivi una mail all’indirizzo palestraelitesusa@gmail.com oppure visita il sito https://palestraelitesusa.it/
PALESTRA ÉLITE FITNESS CLUB
Regione Priorale, 34 – Susa
Tel. 351-4384567
E-Mail: palestraelite.susa@gmail.com
Web: https://palestraelitesusa.it/
