ALMESE – Con l’arrivo della primavera, la natura si rinnova e anche noi sentiamo il bisogno di rallentare, rilassarci e prenderci cura del nostro equilibrio interiore. AncaYoga, studio olistico situato in via Rivera 114, primo piano, ad Almese, propone due eventi speciali nel mese di aprile: una serata di Yoga Nidra per un profondo rilassamento e un seminario sui Fiori di Bach, per scoprire il potere delle essenze floreali nel riequilibrio emotivo. Scopriamo insieme i dettagli di questi appuntamenti imperdibili:
Mercoledì 9 aprile – Yoga Nidra ore 18.30
In un mondo sempre più frenetico, ritagliarsi un momento di pausa è essenziale per il nostro benessere psicofisico. Lo Yoga Nidra, noto anche come “sonno yogico”, è una tecnica di rilassamento guidato che conduce la mente e il corpo in uno stato di profonda calma, simile a quello tra la veglia e il sonno.
Benefici dello Yoga Nidra:
– Riduce lo stress e l’ansia
– Migliora la qualità del sonno
– Aumenta la consapevolezza e la connessione con sé stessi
– Favorisce il rilassamento muscolare e mentale
Durante la pratica, sarai guidato attraverso una serie di visualizzazioni e respirazioni consapevoli, favorendo uno stato di rigenerazione profonda.
Durata: circa 1 ora
Offerta libera
Al termine della pratica i partecipanti potranno gustare una tisana calda, per un ulteriore momento di rilassamento e benessere.
Venerdì 11 aprile – Seminario sui Fiori di Bach ore 18
Hai mai sentito parlare dei Fiori di Bach? Queste essenze floreali naturali, sviluppate dal Dr. Edward Bach, aiutano a ristabilire l’equilibrio emotivo e a gestire stati d’animo come ansia, stress, paura e insicurezza. Durante il seminario, condotto da Giuseppina scopriremo:
– Le origini e i principi fondamentali dei fiori di Bach
– Come i Fiori di Bach possono aiutarci a riequilibrare le emozioni
– Come utilizzare i rimedi floreali nella vita quotidiana
Durata: circa 1h30
Offerta libera
Inoltre, è possibile prenotare consulenze individuali per ricevere un percorso personalizzato basato sui Fiori di Bach, mirato alle proprie esigenze specifiche.
Dove si svolgono gli eventi?
Gli incontri si terranno presso AncaYoga, in via Rivera 114, primo piano, Almese, in un ambiente accogliente e rilassante, ideale per connettersi con sé stessi e scoprire nuove pratiche per il benessere. Per informazioni e prenotazioni: WhatsApp 3408358432
STUDIO OLISTICO E YOGA ANCAYOGA
VIA RIVERA, 114 – ALMESE
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