di LAURA BELLANDO
CONDOVE – Venerdì 17 aprile il Phoenix di Condove ha ospitato un evento dedicato a un tema sempre più attuale: il legame profondo tra alimentazione, emozioni ed energia. L’iniziativa è stata organizzata dall’associazione “Isamary Ricominciare a volare”, rappresentando un importante appuntamento per il percorso e le attività dell’associazione sul territorio. A guidare l’incontro è stata Sarah Arrigoni, che ha accompagnato i partecipanti in un percorso di scoperta dell’alimentazione “vibrazionale”.
L’appuntamento, gratuito e aperto a tutti, è iniziato alle ore 17:30 e ha offerto spunti pratici e riflessioni su come il cibo non sia solo nutrimento fisico, ma anche uno strumento capace di influenzare il nostro stato emotivo ed energetico.
Durante l’incontro si è parlato anche del rapporto tra emozioni e alimentazione. Ansia, stress, tristezza e stanchezza hanno mostrato quanto possano influenzare le nostre scelte a tavola: c’è chi ha mangiato velocemente, chi ha cercato conforto nei dolci o chi ha alternato momenti di fame a totale mancanza di appetito. Riconoscere questi meccanismi è emerso come primo passo verso una maggiore consapevolezza. Proprio la consapevolezza ha rappresentato uno dei pilastri dell’approccio proposto: mangiare lentamente, respirare, ascoltare il proprio corpo e fermarsi quando si è sazi. Piccoli gesti quotidiani che possono trasformare profondamente il rapporto con il cibo.
A seguire, i partecipanti hanno avuto la possibilità di prendere parte a un’apericena vegetariana. Un’occasione che ha rappresentato non solo un momento di condivisione e crescita, ma anche un significativo passo avanti per l’Associazione Isamary.
