A CURA DELLA PALESTRA ÉLITE FITNESS CLUB DI SUSA
SUSA – Siamo entusiasti di annunciare l’inizio del nostro nuovo corso di ginnastica posturale, che si terrà tutti i venerdì, a partire dal 9 maggio dalle 10 alle 11. Questa è un’opportunità imperdibile per tutti coloro che desiderano migliorare la propria postura, alleviare tensioni muscolari e favorire il benessere generale.
Cosa è la ginnastica posturale?
La ginnastica posturale è una disciplina che si concentra sul miglioramento della postura e sull’equilibrio del corpo. Attraverso esercizi specifici, mira a correggere le disfunzioni posturali, migliorare la mobilità e aumentare la consapevolezza corporea. I benefici principali includono:
– Alleviamento del dolore: Riduce il dolore per tutte le problematiche relative alla postura, come mal di schiena e dolori cervicali.
– Miglioramento della flessibilità: Aiuta ad aumentare la mobilità articolare.
– Rafforzamento muscolare: Potenzia i muscoli core e quelli stabilizzatori.
– Aumento della consapevolezza corporea: Favorisce una maggiore attenzione alle abitudini posturali nella vita quotidiana.
Informazioni sul Corso
Per partecipare al corso, è necessario prenotarsi tramite la nostra applicazione MooPlan. Si attiverà al raggiungimento di un minimo di tre partecipanti, garantendo un’esperienza personalizzata e attenta alle esigenze di ogni iscritto.
Il Vostro Istruttore: Clarissa Tieri
Il corso sarà condotto da Clarissa Tieri, professionista altamente qualificata nel campo dell’attività fisica. Clarissa possiede una laurea in scienze motorie e sportive con specializzazione in attività fisica adattata, un diploma in ginnastica posturale e ginnastica dolce, nonché in ginnastica dolce in gravidanza. È anche istruttrice di Pilates e istruttrice FIDAL, portando con sé una vasta esperienza e competenza.
Siamo certi che, con la guida di Clarissa, il nostro corso di ginnastica posturale non solo aiuterà a migliorare la vostra postura, ma sarà anche un modo piacevole e coinvolgente per prendervi cura del vostro corpo. Non perdete l’occasione di migliorare il vostro benessere! Prenotate il vostro posto e unitevi a noi per un viaggio verso una vita più sana e attiva. Per ulteriori informazioni, non esitate a contattarci al 3514384567 o a visitare il nostro sito web. Vi aspettiamo!
PALESTRA ÉLITE FITNESS CLUB
Regione Priorale, 34 – Susa
Tel. 351-4384567
E-Mail: palestraelite.susa@gmail.com
Web: https://palestraelitesusa.it/
