SUSA – Fino al 15 marzo, nella palestra Élite Fitness Club di Susa (ex sede di Individual Training, vicino alla piscina in Regione Priorale) è possibile fare due lezioni gratuite per il corso di kickboxikng e per il corso di calisthenics. Per entrambi i corsi c’è una bella offerta: 1 mese di corso (con due lezioni a settimana) + l’abbonamento mensile in palestra costa solo 100 euro! Ma vediamo nel dettaglio i due corsi:
-La kickboxing è uno sport di combattimento che unisce tecniche di pugilato e arti marziali, offrendo un allenamento completo per corpo e mente. Praticato in tutto il mondo, è noto per la sua intensità, la capacità di migliorare la resistenza fisica, la forza e la coordinazione. In ogni incontro, i combattenti devono utilizzare calci, pugni, gomiti e ginocchia, combinando strategia e agilità per sopraffare l’avversario. Ogni colpo, che sia un diretto, un gancio o un calcio rotante, richiede precisione e potenza. La kickboxing non è solo uno sport, ma una disciplina che insegna anche valori come il rispetto, la perseveranza e la determinazione. Chi si allena regolarmente sviluppa una grande capacità di concentrazione e autocontrollo, affrontando sfide fisiche e mentali che superano i limiti del semplice allenamento. Questa disciplina è adatta a chi cerca non solo di migliorare la propria forma fisica, ma anche di imparare una tecnica di difesa efficace e di sfogare lo stress. Inoltre, è uno sport che valorizza la preparazione mentale, poiché ogni mossa deve essere pensata con anticipo, analizzando l’avversario e rispondendo rapidamente a ogni suo movimento. Il rispetto per l’avversario è un principio fondamentale in ogni competizione, poiché la kickboxing, pur essendo uno sport di contatto, promuove il fair play e l’integrità. Chi si avvicina a questa disciplina può affrontare un percorso di crescita personale che porta sia a miglioramenti fisici che emotivi. Se sei alla ricerca di una sfida che combini forza, tecnica e disciplina, la kickboxing potrebbe essere la scelta giusta per te.
-Il calisthenics invece è una disciplina sportiva basata sull’allenamento a corpo libero. Può essere definita come una disciplina nel quale ci si può allenare esclusivamente con l’utilizzo del proprio peso. Quest’ultimo, infatti, diventa l’attrezzo ginnico per eccellenza, sarà ciò che utilizzerai per i tuoi allenamenti e che permetterà il miglioramento fisico. L’obiettivo principale del calisthenics è l’apprendimento di diverse capacità motorie come la forza, l’ipertrofia e la coordinazione ottenendo così un fisico più forte e muscoloso, ma al tempo stesso armonioso e agile. Nel dettaglio, iIl corso è sotto la guida di Paolo Rosso, atleta nazionale e istruttore certificato che da ben 4 anni è impegnato in questa attività. Nel corso è prevista per ogni allievo, una scheda basata sul proprio obiettivo/skill da sbloccare (aggiornata ogni mese). Il corso include persone di tutte le età (dal bambino all’adulto). Possibilità di allenamento corpo libero/pesi. Diritto di scontistica anche per la sala pesi. Il corso si terrà il Martedì e Venerdì dalle 20 alle 21.30.
Se sei interessato ad uno dei due corsi, oppure ad entrambi, chiama il numero telefonico 351 4384567 per sapere i dettagli, oppure vai direttamente a chiedere in palestra, in Regione Priorale 34 a Susa.
ELITE FITNESS CLUB
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