SUSA – L’Elite Fitness Club di Susa è lieta di presentare il nuovo corso di Suspension Pilates, guidato dall’insegnante Alessia Nucifora. Questo innovativo metodo combina la pratica del Pilates in assenza di gravità, offrendoti una varietà di benefici per il corpo e la mente.
Quando:
– Lunedì: 9 – 10
– Giovedì: 15.15 – 16.15
– Sabato: su prenotazione
Benefici del Suspension Pilates:
Se soffri di mal di schiena con ernie e protrusioni discali, il corso ti aiuterà a migliorare:
– La decompressione discale
– Una maggiore idratazione dei dischi intravertebrali
– Il rilassamento del sistema nervoso
Per chi ha problemi circolatori, il Suspension Pilates offre:
– Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica (contro vene varicose e cellulite)
– Maggiore ossigenazione dei tessuti
Inoltre, per chi ha problematiche posturali, l’amaca è uno strumento prezioso per:
– Rafforzamento muscolare
– Stretching e mobilità
Non dimenticate che l’amaca non solo sostiene il tuo corpo, ma rilascia anche ormoni della felicità! Il corso è adatto per un lavoro sia individuale che di gruppo, permettendo un’impostazione di lavoro in progressione per adattarsi alle tue esigenze. Per ulteriori informazioni e prenotazioni, contattali al numero: 351/4384567. Unisciti a loro in questo viaggio verso il benessere e la felicità con il Suspension Pilates!
PALESTRA ÉLITE FITNESS CLUB
Regione Priorale, 34 – Susa
Tel. 351-4384567
E-Mail: palestraelite.susa@gmail.com
Web: https://palestraelitesusa.it/
