SUSA – Da giovedì 8 maggio parte il nuovo corso di Yoga all’Élite Fitness Club di Susa! L’Élite Fitness Club di Susa è orgogliosa di annunciare l’avvio di un nuovo corso di yoga, un percorso ideale per il benessere fisico e mentale. L’8 maggio segnerà l’inizio di questo emozionante viaggio verso la consapevolezza e la salute. Lo yoga è una disciplina millenaria che combina tecniche di respirazione, meditazione e posizioni fisiche per equilibrare corpo e mente. Offre benefici come la riduzione dello stress, l’aumento della flessibilità e il miglioramento della concentrazione. Vi sono diverse tradizioni di yoga, ognuna con un approccio unico:
– Hatha Yoga: Una delle forme più antiche e accessibili, perfetta per i principianti.
– Vinyasa Yoga: Dinamico, fluido e armonioso, ottimo per chi ama una pratica più attiva.
– Ashtanga Yoga: Intenso e fisicamente impegnativo, adatto a chi cerca una sfida.
– Power Yoga: Una versione più energica ed intensa, ideale per migliorare la condizione fisica.
Il corso sarà guidato dall’esperta insegnante Caterina Croveri, con oltre 20 anni di esperienza e certificata RYT 300. Caterina è specializzata in diversi stili di yoga, tra cui Yin Yoga e Trauma Sensitive Yoga, offrendo inoltre lezioni di meditazione Yoga Nidra e Pilates. Il corso di yoga inizierà l’8 maggio alle 14 e terminerà alle 15. Per partecipare, è necessario registrarsi presso la segreteria dell’Élite Fitness Club o contattando il numero 351/4384567 (chiamata o whatsapp). È un’opportunità imperdibile per chiunque desideri intraprendere un percorso di benessere e armonia, entrando a far parte di una comunità aperta e accogliente. Non lasciarti sfuggire questa occasione di crescita personale e scoperta interiore.
PALESTRA ÉLITE FITNESS CLUB
Regione Priorale, 34 – Susa
Tel. 351-4384567
E-Mail: palestraelite.susa@gmail.com
Web: https://palestraelitesusa.it/
