AVIGLIANA/RUBIANA – Giugno si apre con una serie di appuntamenti imperdibili per chi desidera riconnettersi con la natura e riscoprire l’armonia tra corpo e mente. Lo Studio AncaYoga di Almese, punto di riferimento per chi pratica yoga e meditazione in Valsusa, propone due eventi all’aperto capaci di rigenerare in profondità, in scenari naturali di grande bellezza.
Domenica 22 giugno – Camminata in montagna e yoga a Pra du Col
Un’immersione autentica nella natura: è questo lo spirito dell’evento in programma domenica 22 giugno, che unisce il piacere della camminata alla pratica dello yoga all’aria aperta. Il ritrovo è alle ore 9.30 in Borgata Favella, Rubiana. Da qui partirà una camminata di circa 60 minuti lungo sentieri immersi nel verde, tra alberi silenziosi e panorami rigeneranti, fino a raggiungere l’area prativa estesa di Pra du Col. Qui, circondati solo dai suoni della natura, si svolgerà una pratica di yoga in natura, adatta a tutti, che guiderà i partecipanti in un percorso di ascolto corporeo e respirazione consapevole. Seguirà una meditazione finale, per lasciarsi avvolgere dalla pace del bosco. La mattinata si concluderà con un pranzo al sacco, occasione conviviale per nutrire anche il senso di comunità.
Un’esperienza pensata per staccare dal ritmo quotidiano, ritrovare presenza mentale e sentirsi parte del paesaggio naturale.
Costo dell’evento: 20 euro
Sabato 14 giugno – Vinyasa Yoga tra i prati di Avigliana
L’appuntamento outdoor di sabato 14 giugno alle ore 10.30 è in collaborazione con l’ASD Prima Sport Village. In questo caso la pratica si terrà direttamente nei prati verdi del centro sportivo in via Giovanni Suppo 4 ad Avigliana, dove sarà possibile praticare Vinyasa Yoga a piedi nudi sull’erba, respirando a pieni polmoni l’aria pulita del mattino. Dopo la pratica fluida e dinamica, pensata per risvegliare energia e vitalità, seguirà un momento di meditazione rilassante, immersi nei profumi e nei suoni della natura. A conclusione dell’incontro, i partecipanti saranno accolti con bevande naturali fredde, per un piccolo rituale di benessere da gustare all’aperto. Un modo perfetto per cominciare la giornata con leggerezza, movimento e centratura.
Costo dell’evento 16 euro.
Anche in studio AncaYoga ad Almese: benessere e pratiche di consapevolezza
Oltre agli eventi immersi nella natura, lo Studio AncaYoga di via Rivera 114, primo piano, ad Almese propone anche momenti di introspezione e rilassamento nei suoi spazi accoglienti:
-Venerdì 6 giugno – Massaggi miorilassanti su appuntamento (durata 1 ora)
-Venerdì 13 giugno ore 18.00 – Scambio reiki e yin yoga (offerta libera)
-Sabato 14 giugno ore 14-18 – Costellazioni familiari di gruppo con Marco Magagnotti
-Mercoledì 18 giugno ore 18.30 – Pratica di Yoga Nidra per un rilassamento profondo (offerta libera)
-Venerdì 27 giugno ore 18.30 – Meditazione sonora con campane tibetane, tamburo sciamanico, bastone della pioggia e sonagli (offerta libera)
Per tutti gli eventi è necessaria la prenotazione, inviano un messaggio al numero whatsapp 3408358432, risponderà direttamente Anca l’insegnante di yoga e la gestrice dello studio.
Un giugno all’insegna del movimento consapevole, della natura e dell’armonia interiore. Per riscoprirsi, passo dopo passo, respiro dopo respiro.
STUDIO OLISTICO E YOGA ANCAYOGA
Via Rivera, 114 – Almese
Tel. 340-8358432 (su Whatsapp)
Facebook: Anca Yoga
Instagram: Ancutzabasuc